Jeden Mittwoch laden wir Sie herzlich zu unseren abwechslungsreichen Programmen ein, die Wohlbefinden, Kreativität, Lernen und soziale Kontakte fördern. Ob Sie aktiv bleiben, eine neue Fähigkeit erlernen oder einfach nur Zeit mit anderen verbringen möchten – hier ist für jeden etwas dabei!
Denn Wohlbefinden ist mehr als nur Bewegung, es ist Kreativität, Verbundenheit, Lernen und Freude.
8. Juli, Teil 1: Geführte Meditation
Erleben Sie eine einzigartige Reise der Entspannung unter dem Sternenhimmel. Diese geführte Meditation verbindet beruhigende Achtsamkeitsübungen mit der faszinierenden Atmosphäre des Planetariums und hilft den Teilnehmern, Stress abzubauen, ihre Konzentration zu verbessern und innere Ruhe zu finden.
8. Juli, Teil 2: Malen für Erwachsene & Achtsamkeit
Entschleunigen, entspannen und neue Energie tanken beim achtsamen Ausmalen. Die Teilnehmer genießen detailreiche Ausmalbilder und erlernen gleichzeitig einfache Achtsamkeitstechniken, die Stress abbauen, die Konzentration verbessern und das emotionale Wohlbefinden fördern. Dieser Kurs bietet einen ruhigen Raum zum Abschalten und um mit anderen in Kontakt zu treten.
15. Juli: Aquarellmalerei
Entdecken Sie die Schönheit und Ruhe der Aquarellmalerei in diesem einsteigerfreundlichen Kurs. Lernen Sie grundlegende Techniken zum Mischen von Farben, zum Erzeugen von Texturen und zum Festhalten von Landschaften, Blumen und anderen Motiven. Ob Sie zum ersten Mal gemalt haben oder Ihre Kenntnisse auffrischen möchten – Aquarellmalerei bietet ein entspannendes und bereicherndes kreatives Erlebnis.
22. Juli: Mixed-Media-Kunst
Entfalte deine Kreativität, indem du verschiedene Materialien und künstlerische Techniken zu einem einzigartigen Kunstwerk kombinierst. Die Teilnehmenden arbeiten mit Farbe, Papier, Collage-Elementen, Stoff und Fundstücken, um ausdrucksstarke Kunstwerke zu erschaffen. Es gibt keine Regeln – nur Fantasie, Experimentierfreude und Spaß!
29. Juli: Malen mit Acrylfarben
Entfesseln Sie Ihre Kreativität und entdecken Sie die lebendige Welt der Acrylmalerei. Die Teilnehmer erlernen grundlegende Techniken und gestalten ihre eigenen Kunstwerke. Vorkenntnisse im Malen sind nicht erforderlich – nur die Lust, Spaß zu haben und sich kreativ auszudrücken.
5. August: Scrapbooking: Die Grundlagen!
Bewahren Sie Ihre schönsten Erinnerungen und lernen Sie gleichzeitig die Kunst des Scrapbookings. Dieser praktische Kurs führt Sie in Layoutgestaltung, Journaling, Verzierungen und kreative Techniken ein, die Fotos und Erinnerungsstücke in bleibende Schätze verwandeln.
12. August: Schmuck selber machen (einfache Anleitung)
Kreiere in diesem unterhaltsamen und interaktiven Workshop wunderschöne, tragbare Kunstwerke. Lerne einfache Techniken der Schmuckherstellung mit Perlen, Anhängern und anderen Materialien, um Halsketten, Armbänder und Ohrringe zu entwerfen, die deinen persönlichen Stil widerspiegeln.
